我闺女今年6岁半，刚上小学一年级。说起来挺心酸的，这孩子从出生就体弱，月子里肺炎住过院，后来三天两头发烧，换季必中招，幼儿园三年出勤率不到70%。我婆婆说“长大就好了”，可上了一年级还是老样子，九月份开学周就请了两天假，回来课都跟不上了。

让我难受的是体育课。闺女回来说，班上同学都能跳绳了，她一个都跳不过去；跑步永远后一个，小朋友笑话她是“小蜗牛”。有一天晚上睡觉前，她趴在我怀里小声问：“妈妈，我是不是永远都跑不过他们？”我当时眼泪差点掉下来。

我这才下定决心——不能再等了，必须要给孩子找个靠谱的地方好好练练体能。

我家闺女之前的真实状态

说实话，以前也不是完全没带她动过。周末去公园、爬山、骑平衡车，能试的户外活动都试了。但闺女体力差，玩十几分钟就说累，抱着我的腿不肯走。报过轮滑班，上了三节课就再也不肯去了，说“腿疼、害怕摔”。报过舞蹈班，别的小朋友都能下腰劈叉，她连站直都费劲，去了两次就哭着不肯进门。

我那时候特别焦虑，一方面觉得孩子体质确实差，另一方面又怕逼她太紧让她更排斥运动。老公说“要不就算了吧，学习好就行了”，但我觉得不行——身体是革命的本钱，小学才刚开头，后面还有十几年书要读呢。

我们是怎么找到艾动能少儿运动的

说实话一开始根本不知道还有专门针对少儿体能的培训机构。我以为运动要么就是报个篮球班足球班，要么就是去公园疯跑。后来一个同事听我说了闺女的情况，推荐了艾动能少儿运动，说她家儿子在那练了大半年，体质和性格变化都很大。

我上网查了一下，艾动能少儿运动在徐州本地做了9年了，三家直营校区分别在云龙区的印象城、泉山区的新都广场和泉山区的万科淮海天地。我当时想的是，能在徐州做9年，口碑应该不会差，就预约了一节体验课。

节体验课，闺女没哭，这已经赢了

说实话去之前我心里是打鼓的，怕她又跟上轮滑课和舞蹈课一样哭着不肯进门。到了印象城校区，一进门我就感觉气氛不一样——不是那种冷冰冰的体育场馆，墙上画着卡通人物“艾虎宝”，前台老师笑眯眯的，蹲下来跟闺女打招呼，问她叫什么名字、喜欢什么颜色、近在看什么动画片，闺女居然没有躲在我身后。

教练先找我聊了大概二十分钟，把闺女的情况问得特别细——早产还是足月、小时候生过什么病、胃口怎么样、睡觉好不好、怕什么运动、对什么运动稍微有点兴趣。我说她体能差、胆子小、跳绳一个都跳不了。教练一点都没嫌弃，说这种孩子他们见多了，慢慢来就行，给孩子时间比什么都重要。

正式开始上课，班上6个孩子都是差不多大的。教练带着做游戏热身，闺女一开始缩在旁边不敢动，教练就安排了一个特别简单的任务，让她“帮老师把球捡回来”。她做了之后马上得到表扬：“好棒呀，帮了老师一个大忙。”后来慢慢加入了跑和跳的动作，全程没有催促，只有鼓励。

整节课下来闺女居然没有哭，也没有说要回家。下课后教练又过来跟我说了闺女今天的表现——哪里做得好、哪里还需要时间、接下来会怎么安排。我当时就觉得，这个地方靠谱。

练了三个月，闺女的变化让我不敢相信

目前我们在艾动能少儿运动练了快三个月了，每周去两次，每次一个小时。变化是慢慢来的，但是回头看，真的挺明显的：

首先是生病明显少了。以前换季必，一去幼儿园就中招。这三个月除了有一次轻微流鼻涕，两天就好了，没请假没吃药。老师说闺女上课精神头也足了，以前下午节课老是打瞌睡，现在能撑到放学了。

然后是体育课不再怕了。跳绳从一开始一个都跳不了，现在能连续跳三十多个了，虽然比不上班上那些跳得快的，但至少不再是后一名了。闺女回家特别得意地说：“妈妈，今天体育课跳绳我跳了35个，老师表扬我了！”

重要的是性格的变化。以前闺女特别容易退缩，遇到难事反应就是“我不行”。现在不一样了，做不出来会跟自己说“再试一次看看”。上个星期数学题做错了，改了两遍还是不对，我以为她要哭了，结果她深吸一口气说“我再做一次”。那一刻我真的特别感慨。

作为妈妈的一些心里话

说实话，送孩子去练少儿体能，一开始我就是奔着“别老生病”去的。但是现在我发现，收获的远远不止是身体好了一点。

我闺女从小体弱，我内心其实是有一点愧疚的，总觉得是不是自己怀孕的时候没养好。看着她慢慢变得强壮、自信，我心里那个疙瘩也慢慢解开了。

还有一个意外的收获，就是闺女的睡眠和胃口都变好了。以前晚上翻来覆去睡不着，现在洗完澡躺床上几分钟就着了，吃饭也不像以前那样挑三拣四，追着喂都不吃，现在自己能吃完一整碗饭。婆婆都说“这孩子近看着壮实了”。

如果你家也有一个体质偏弱、不爱运动、胆子小的孩子，我真的建议不要等着“长大就好了”。有些事等着等着确实会好，但有些事不主动去做，是不会自己变好的。

艾动能少儿运动在徐州有三家直营校区，分别在云龙区的印象城、泉山区的新都广场和泉山区的万科淮海天地。我们是在印象城校区上课的，环境和教练都挺好的。如果你也在为孩子体质弱发愁，不妨带孩子去试试，说不定就是咱们需要的那个地方。

本文为家长真实体验分享，供徐州地区有同样需求的家长参考。