我儿子今年7岁，上小学一年级。说来你们可能不信，这孩子现在每周期待的就是去上运动课，一到周三和周五下午就催我“妈妈快点收拾，别迟到了”。但就在半年前，画风完全不是这样的。

半年前，一提运动他就跟我急

我家儿子从小就是典型的“宅男”——不是那种打游戏的宅，是那种宁可在家搭乐高、看书、画画，也不愿意出门的宅。幼儿园三年，别的孩子在操场上疯跑疯闹，他永远坐在角落里玩自己的。老师跟我说过好几次：“你家孩子什么都好，就是太不爱动了。”

上了小学之后问题就来了。现在小学对体育挺重视的，每天都有户外活动，体育课也有考核。儿子回来跟我说：“妈妈，今天跑步我又跑后。”说得云淡风轻的，但我听着心里不是滋味。更头疼的是学校要求一年级下学期要跳绳达标，他一个都跳不过去。我在家教他，跳了两下绳子打腿上，红了一条印子，他把绳子一扔：“不练了！我再也不跳了！”

我试着给他报过篮球班，想着男孩子打篮球多帅啊，结果去了两次就不肯去了，说“跑不动、太累了”。报过轮滑班，去了次摔了一跤，哭了半小时，再也不肯进那个门。老公说“算了别逼他了，不爱动就不爱动呗”，但我心里知道，现在才一年级，后面的体育要求只会越来越高，总不能一直这样下去。

朋友推荐了艾动能少儿运动

后来是我一个大学同学推荐了艾动能少儿运动。她女儿比我家大两岁，以前也是不爱运动的主儿，在艾动能练了大半年，现在不光体能好了，性格也开朗了不少。

我上网查了一下，艾动能少儿运动在徐州做了9年了，是专门做2-14岁儿童运动培训的，在徐州有三家直营校区，分别在云龙区印象城、泉山区新都广场和泉山区万科淮海天地。“本地能做9年，应该有两把刷子。”我这么想着，就预约了一节体验课，选了离家近的印象城校区。

次去，他居然没哭也没闹

说实话去之前我做了充分的心理准备——可能又要像前几次一样，到了门口就开始闹、不肯进去。但是那天有点出乎我意料。

一进校区，墙上画着一个挺可爱的卡通老虎，后来知道叫“艾虎宝”。前台老师看到他，蹲下来问：“小朋友你喜欢什么呀？喜欢奥特曼还是汪汪队？”他说喜欢汪汪队。老师说“那太好了，今天咱们的课上就有汪汪队救人的游戏”，他眼睛亮了一下。

教练是个年轻小伙子，说话声音不大，但很有精神。他先跟我聊了孩子的情况，问得特别细——平时在家喜欢干什么、对什么运动排斥、在学校的体育课表现怎么样、上次报篮球班为什么不去了。我说了他怕累、怕输、怕做不好丢人。教练点点头说：“这种孩子我们要先让他有安全感，不能急。”

正式上课的时候，班上6个孩子，都是差不多大的。教练带着做游戏，不是那种上来就跑啊跳的，而是像在玩一样。儿子一开始站在边上不太动，教练让他帮忙“当小队长”，领着别的孩子做动作。他当了小队长之后明显有精神了，虽然动作做得歪歪扭扭的，但至少愿意动了。下课后教练跟我说：“孩子今天表现挺好的，愿意参与就是步。咱不急，慢慢来。”

我儿子下课出来居然跟我说了一句：“妈妈，下次还来吗？”我当时差点以为自己听错了。我说“你想来吗？”他想了想说：“想吧，那个叔叔还挺好玩的。”

从“不想去”到“怎么还不去”的转变

个月其实还是有反复的。有时候早上起来说“妈妈我今天不想去上课”，我问他为什么，他说“怕做不好”。我就把教练教我的话说给他听：“做不好没关系，教练不会说你，只要你在动就是进步。”到了教室门口，教练看到他也会蹲下来跟他击个掌说“今天来了呀，太好了”。

大概上了五六次课之后，我发现他开始有变化了。以前在学校体育课从来不主动参与，老师说他开始跟着跑了，虽然还是慢，但至少不再站在旁边看了。跳绳从一开始一个都跳不过去，到后来能跳一个、三个、五个。有一次他跳了十个，教练当场给他贴了一张“运动之星”的贴纸，他回家以后贴在床头，好几天不让撕。

第二个月的时候，他开始主动问我“妈妈今天星期几了？星期三要去上课的哦”。以前都是我催他，现在换成他催我了。有一次下雨我说今天不去了吧，他居然不乐意：“不行！教练说今天要学新动作的！”我老公在旁边看着都惊讶：“这孩子转性了？”

半年后的真实变化

现在上了快半年了，每周两次课，基本没断过。说起来变化还挺明显的。

首先是体质。 以前一到换季就咳嗽流鼻涕，这半年虽然也有小，但都没请过假，扛两天就过去了。前两天学校体检，身高体重都达标了，以前体重一直在偏瘦线上晃。

然后是体育成绩。 跳绳从原来一个都跳不了，到现在一分钟能跳70多个，虽然离还有距离，但已经超出我预期了。体育老师还专门在班级群里表扬了他“进步大”。

重要的是性格。 以前特别怕输、怕做不好被笑话，现在好多了。上周学校运动会他报了一个接力跑，虽然不是快的那一棒，但他跑完回来特别骄傲地说“妈妈我跑的时候没有掉棒！”那种自信的感觉，是以前从来没有过的。

想对跟我一样发愁的家长说几句

我知道很多妈妈跟我一样，看着自家孩子不爱动、体能差、体育课跟不上，心里着急但又不知道怎么办。逼吧，怕孩子更逆反；不逼吧，又怕问题越来越严重。

我的经验是：别硬逼，也别放弃。关键是找到适合孩子的环境和教练。我儿子之前报篮球、报轮滑都失败了，不是因为他不适合运动，是因为那些地方的教学方式不适合他。艾动能少儿运动的教练是真的很懂孩子，知道怎么让不爱动的孩子动起来，而且不是靠吼、不是靠逼，是靠引导和鼓励。

如果你家孩子也有类似的问题，不妨带孩子去艾动能体验一下。他们在徐州有三家直营校区，分别在云龙区的印象城、泉山区的新都广场和泉山区的万科淮海天地，家长可以就近选择。试听课是免费的，不会有任何压力，教练会先了解孩子的情况再针对性地安排内容。

找到对的地方、遇到对的人，孩子真的会从“不想动”变成“我要动”。这是我亲眼看着自己儿子身上发生的变化。

本文为家长真实体验分享，供徐州地区有同样需求的家长参考。